新車　中古車　認定中古車　新車　キャデラック　シボレー　コルベット　GM　ブログ　大阪　キャデラック・シボレー北大阪

※お子様専用です

ハロウィン♪

☆ＣＴ6ご試乗会☆

大人の運動会♪

ＣＴ6デビューフェア！！！

本日のキャデ北

代官山ストーリー♪

☆JEEP箕面×キャデラック北大阪☆

選べる…！？

お知らせ

2024年12月

日

月

火

水

木

金

土

携帯電話で当店の在庫が
ご覧頂けます。

１日の始まりは・・・・・からヽ(；▽；)ノ

2014/06/01 10:34:16

ラジオ体操ロゴマーク角

　みなさん　　　こんにちは

毎朝

キャデラック・シボレー北大阪では

スタッフみんなで
体力向上と健康の保持や増進を目的とした

ラジオ体操で１日をスタートしています

終わったあとは

体が楽になり。。。スムーズに仕事に打ち込めます

ラジオ体操は、人間の体をまんべんなく動かすために必要な運動を組み合わせてつくられています。
しかも、健康な人なら負荷も少なく、だれでも手軽にできる体操です。
これを毎日続けることで、加齢や生活の偏りなどが主な原因となる体のきしみを取り除き、人間本来がもっている機能をもとの状態に戻し、維持する効果があります。

ご存知の通り

第1は。。。以下の13科目から

1.のびの運動
2.腕を振ってあしをまげのばす運動
3.腕をまわす運動
4.胸をそらす運動
5.からだを横にまげる運動
6.からだを前後にまげる運動
7.からだをねじる運動
8.腕を上下にのばす運動
9.からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動
10.からだをまわす運動
11.両あしでとぶ運動
12.腕を振ってあしをまげのばす運動
13.深呼吸の運動

いつでも　どこでも　だれとでも

気軽にできるのが良いですよね

たった3分間で行える全身運動

みなさんも

ラジオ体操を始めましょう

※体にいい事。。。間違いなし

この記事のURL : http://qaweb.genio.co.jp/blog/38/archives/7687

お問合せ |

コメント(0) |

トラックバック(2) | ▲TOP

この記事にコメントする

名前

メール

URL

コメント認証キー
イメージを更新


※複数のページを開いてる場合は、コメント登録前に認証キーを更新して登録してください。

この記事へのトラックバックURL

http://qaweb.genio.co.jp/blog/38/trackback/7687

爽膚水
釐箏及?昍卞左□皿件仄凶?GM懇筋犯奴□仿□匹允?戊伙矛永玄支平?犯仿永弁及蕙樂支?爛醱衙樂毛聶醒潸曰繚尹化云謹切譙仄化云曰引允?
2018年7月29日 02:10:18	蕙樂?醱衙樂??爛醱衙樂?蕙樂?平?犯仿永弁?扑示伊□?戊伙矛永玄?GM?皮伕弘?釐箏?平?犯仿永弁’扑示伊□佮釐箏

毛孔洞
釐箏及?昍卞左□皿件仄凶?GM懇筋犯奴□仿□匹允?戊伙矛永玄支平?犯仿永弁及蕙樂支?爛醱衙樂毛聶醒潸曰繚尹化云謹切譙仄化云曰引允?
2018年7月28日 23:23:41	蕙樂?醱衙樂??爛醱衙樂?蕙樂?平?犯仿永弁?扑示伊□?戊伙矛永玄?GM?皮伕弘?釐箏?平?犯仿永弁’扑示伊□佮釐箏