毎日の生活で、何かとストレスを感じて溜め込んでしまっている方は少なくないと思います。
リラックスして心を癒す時間を作ることは作業の効率を上げる為にも、 前向きに生きていく為にも..........とても大切ですよね 私は疲れがたまったな。。。と思った時はお香を焚きます おススメのリラックス法は↓↓↓↓↓↓ 好きな香りを嗅ぎながら好きな音楽を掛け、好きな飲み物を飲むと。。。とっても安らぎ/落ち着きます。 自分の居心地のいい空間作りに⇒お香・アロマオイル◎ お気に入りの香りを見つけるのも楽しく良い気分転換になりますよ
人それぞれリラックスの方法は違うと思いますが、思い思いの好きなことをしてください 好きなことに没頭しましょう 読書：1日で読みきれるものをおすすめします。
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心のリラックスしていますか？？？ 溜まった
リセットする事などが
毎日の
香りを嗅ぎながら好きな
DVD鑑賞 
楽しんでください。
消して、ひたすら眠ってください
気分転換して下さい。
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