みなさんこんにちは　お元気ですか？キャデラック大阪の菊元です今日はめちゃ暖かいですね
最近ちょっと疲れ気味なので、体の疲れを癒したいです・・・スーパー銭湯・岩盤浴とかイイですね岩盤浴に行って来ようかなぁ

岩盤浴とは天然の特別な鉱石に熱を加えることにより放射される遠赤外線で、体の深部を温め、深部からの発汗作用により健康美容・癒しなど様々な効果をもたらす温浴健康法です また、マイナスイオンも多く放射されるため、遠赤外線による効果とマイナスイオンの身体リラックス効果が相乗効果が生み、身体により高い有効性があることも特徴です
めちゃ体に良さそうですね　これは行くしかないです岩盤浴の効果
1　健康維持効果・アンチエイジング

岩盤浴による発汗作用は、通常の体の表面の発汗作用とは全く異なり、体内の深部から生じるものです。 そのため発汗により体の深部に蓄積された毒素が汗とともに排泄され（デトックス効果）身体のアンチエイジング（若返り化）を図ることが可能となります。

2　健康維持効果・血液の浄化

体の深部への温熱刺激は、血管の拡張そして血液循環をよくします。その結果、内臓や筋肉への栄養伝達がスムーズ化され腎臓の働きも活発化し、血液中の老廃物が排泄され血液が浄化されるという効能があります。
また、温熱効果は、心筋梗塞や脳梗塞の原因となる血栓を溶かす機能を持ったプラスミンという酵素を増加させ、線溶能（線維素を溶かす能力）を高めます。

3　健康維持効果・身体の免疫力・抵抗力の強化

温熱効果により、身体の対病原性機能をつかさどる白血球の働きが高まり、免疫力・抵抗力が促進されあらゆる病気の予防や改善に効果が期待できます。

4　肌の美肌化

遠赤外線効果で体の深部が温められると汗腺や皮脂線からの汗・皮脂の分泌が活性化されます。そのため皮膚が浄化され美肌化に効果があります。

5　ダイエット効果

温熱・発汗効果により身体の新陳代謝機能が活発化しエネルギー消費効率も高まります。そのため体内の脂肪燃焼効果を高めることができ、無理な食事制限とは違い健康的で自然なダイエットを実現することが可能となります。