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マッサージ行ってまぃりました★

2009/04/28 15:11:13

最近朝は本当に寒ぃですね～（＞＜）
寒くてなかなか布団から出れなぃです。。

こんにちは★キャデラック・サーブ・ハマー大阪の松前です♪
北極グマのお見合い
成功写真みたぃです★
可愛かったので皆様この画像で癒されて下さい♪♪♪

先日ものすごぃ腰痛で動く事はもちろん、
立つ事もできなぃくらぃの激痛が走り
お休みを寝て過ごした松前ですが・・・

昨日初めてマッサージに行ってみました☆
かなりの肩こりもあるので誘われて行ってみると・・・
すっごぃ気持ち良かったです☆

松前がお願ぃしたメニューは上半身３０分＋腰１０分の
合計４０分☆

ぁまりに気持ちよくて気づけば爆睡してしまってました（笑）

最後に説明をしてくれて、松前はかなり凝ってて、
全然ほぐせなぃみたぃで・・・
終わってから楽になるのではなく
体がだるくなると思いますって言われ、
本当にドーンっと疲れが・・・

言われたとおりその後はしっかり水分吸収して、
早めに休んだわけですが・・・

自分でも凝ってるなぁとは思ってて、
普通の人より凝ってるみたぃで・・・
そりゃ首回しただけでポキポキ言うかなぁなんて・・・（笑）

肩こりって本当に辛ぃですよね（＞＜）

そこですぐできる肩こりを和らげる方法☆
首元や体が冷えると肩こりが悪化するみたぃで・・

電子レンジで温めるホットパックを肩こり部分に乗せて
温め、筋肉の血流を改善♪
なければドラィヤーの熱を利用するのもOKみたぃです★

ちなみに松前は良くドライヤーの熱で温めてます☆
かなりの冷え性なので朝はかならずしてますね☆

後は運動不足にも原因があるようで・・・
通勤の運動くらぃならぁまり効果がなぃみたぃです（＞＜）
やっぱりジャージにウォーキング？？！
でもコレは時間が無い人には難しぃですよね（＋＋）

後松前みたぃに首をポキポキ鳴らす方は要注意みたぃです！

続けているうちに間接の組織を痛めたり、
音のする辺りの筋肉が硬くなったりと、肩こりを悪化させ、
頚部痛にまで及ぶ事もあるみたぃなんで要注意です！！

なんで松前もこのクセを早く直さない（＞＜）

なんか肩こりにつぃて結構真面目に長々
書いてみましたケド・・・
たまにはこんなのもァリかな？？なんて♪
ではではまた超プチ豆知識収集したら
ブログアップしまぁす♪

ではでは☆

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この記事へのコメント

それは大変ですね（＋＋：）

今朝雨降ってたんですか？？
こっちは全く降ってなかったです★
雷は松前は結構好きなんで朝鳴ったりしてたらテンションあがりますね～（笑）
でも外には出たくなぃですが・・・
やっぱり怖いのもぁります（＊＊）

アメーバブログでペタしてみました★

posted by ☆松前☆ 2009-04-28 17:57:24

ここのところ、鞄を提げて歩くことがなかなかないのでどうにも・・・（＾＾；
ふとした瞬間に、そんなことを思ってしまいます。

今日は明け方に家の前の壁でバンパーをこする音がして目覚めたうえ、２度寝すれば雷に起こされ…
午前中は頭痛に悩まされてました。

posted by オートセンター益田　田中 2009-04-28 16:53:13

こんにちは★

治し方は・・・分からないです（＞＜）
役立たずで申し訳ナィです・・・（＋＋：）
でも本当に同じ腕で荷物持つのは良くないみたぃですね？
松前も右腕ばっかりなので最近は意識して左もつかったりしてます★

posted by ☆松前☆ 2009-04-28 16:37:41

こんにちは、田中です。
腰痛ですか、大変ですね。

僕も腰痛持ちで、ちょっと力仕事をするとすぐ腰にきてしまいます・・・（＾＾；
肩こりは不思議とありませんね。
ただ、直立すると無意識のうちにちょっと右肩下がりだったりして、写真見るとあれっとおもいます（笑）
学生時代にかばんを右肩から下げていたせいかと思うんですが、さてどうやったら治るのでしょう。
何かいい方法があれば教えてくださいｍ

posted by オートセンター益田　田中 2009-04-28 16:14:31

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