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健康！！

2009/10/31 18:25:32

皆さん

例えば「健康」は、積み木だとイメージしてみましょう「食事」「睡眠」「休養」「ストレス」など、様々な積み木を丁寧に毎日積み重ねていくことでバランスがうまくとれていますけれども、どれか一つの積み木がちょっとずれているのを見過ごすと、少しずつバランスが崩れ始めます早めにどこがズレているのかに気づいて治せばよいのですが、放っておいてドンドン歪んだまま積んで行くと、やがてバラバラと崩れてしまうことに・・・。
皆さん健康を維持する為にも毎日バランスのとれた生活を心がけて下さいね

では、今日はこの辺で

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