みなさん　　　



お元気ですか　　ご無沙汰しています

最近　めっきり寒くなりましたね　　冬ですね　　

体調を崩されたり　風邪ひいたりしていませんか

疲れがたまっていたり　寝不足などで

免疫力が低下していると風邪の菌に負けてしまいます

お休みの日は睡眠を多めに体の休養をするようにしましょう


まず　この冬を元気に乗り切るには。。。やっぱり　栄養補給（ビタミン・ミネラルなど）⇒サプリメント
・睡眠・ストレスを溜めない事じゃないかなぁって思います


日々の生活の中で・・・ストレスはつきものですが、　考え方１つで変われるのではナイか
と思います

　
私はストレスが溜まらないように⇒すべてイイ方向に　プラス思考に考えるようにしています　　　　
　



今年はクリスマスの飾りつけ　思いっきりしちゃいました　大きなツリー２１０ｃｍあります

迫力があってすごくキレイです　ちょっとゴージャスで派手な気もしますが。。。

いいんじゃないでしょうか　　好きです
　　　　　
窓ガラスにはスプレーでデコレーションしました　　　かわいく出来ましたよぉ〜

飾りつけをしている時ワクワクして楽しかったです