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花火きれーい！！

2009/07/16 11:48:53

パリエッフェル塔の花火
皆さん、こんにちは
キャデラック・サーブ・ハマーの菊元です
昨日は猛暑でカナリ暑くて、紫外線も強かったですね　猛暑の日は熱中症になりやすいので要注意ですよ　汗は体から熱を奪い、体温が上昇しすぎるのを防いでくれますしかし、失われた水分を補わないと脱水になり、体温調節能力や運動能力が低下します暑いときにはこまめに水分を補給しましょうまた、汗からは水と同時に塩分も失われますので、スポーツドリンクが最適です

昨日、インターネットで冷暖房完備のゴルフスクールを見つけました初心者でも親切に教えて下さるみたいなので、早速行ってみようと思います早く上達したーいスポーツクラブなんですが、他にもテニススクール・スイミングスクールもあるので、運動不足の私にピッタリです体を動かして汗をかくのって健康的だし、結構気持ちがいいですよね継続して通えるように頑張りますいつも途中で、辞める事が多いので・・・

では、今日はこの辺で

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