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練習あるのみ！！！

2010/08/05 15:44:06

みなさん毎日猛暑日ですが・・・お元気ですか夏バテにはなっていませんか
暑いだけで何だか体がだるくてしんどく感じて
しまいますよね　　
でも食欲があればきっと大丈夫なはずです



あと気をつけないといけないのは熱中症です
 外でも・室内でも限らず　熱中症になりますので
コマ目に水分補給をするよう心がけましょう　
水よりは断然スポーツドリンクがイイらしいです
　

ポカリが

オススメです

　なぜかというと・・・

発汗により失われた水分・イオンを

スムーズに補給する

健康飲料なんです

それに

ポカリスエットはナトリウムの量が49mgと　多いんですよ

　スポーツの後など

汗をかいたあとは

塩分が失われがち

になりますので
ポカリが

イイんです

ナトリウムのほかに

炭水化物が多いから

食欲のない時の

エネルギー補給

にもなります

ポカリが甘くて

濃いような気がするのは

砂糖やぶどう糖を使用しているからなんです

またアクエリアスは

アミノ酸やクエン酸

を含んでいるので運動後

の疲労回復にオススメです

風邪をひいたら

ポカリスエットを

カラダの疲れ

を和らげるなら

アクエリアスをどうぞ

先日

１年ぶりに

ゴルフの練習場

に行ってきました

あまりにも

ご無沙汰すぎて・・・ゴルフバッグには

ほこりが

被ってました

　　ピ・ピンチだぁ

　

久しぶりにすると

やっぱダメですね

　下手すぎて

ホント

恥ずかしいくらい

　　ヤバいです

そりゃーそうだぁ

　練習しなきゃ

上手くなんない

これからは

出来るだけ練習しようと思いました

では今日はこの辺で

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