波や流れの中で泳ぐのは普段使わない筋肉を使う場合があります。けいれんなどを起こさないように準備運動は念入りに。

溺れる方の多くはアルコールを飲んでいます。欧米では海岸での飲酒を条例で禁止している国もあるほどです。事故につながる危険性が高いのです。

過労や睡眠不足での水泳はかなりの負担が体にかかります。過労・睡眠不足の状態では、決して海に入らないでください。

楽しい海水浴でも日向で水分を取らずにいると日射病、熱射病になる場合があり、時には命を落とすことも。パラソルとお水は必携です。

日焼けも過度に焼くと火傷のようになり治療が必要な場合も。また肌の老化やシミの原因にもなります。日焼け止めをこまめに塗って適度な日焼けを心掛けてください。

海水浴場の人ごみでは子供はすぐ親御さんを見失ってしまいます。親御さんを探して海へ、そして溺水という事故もあります。

海水浴場はその日の海の状況を判断して旗で遊泳可能（青）や遊泳注意（黄）、遊泳禁止（赤）の表示をしてあります。せっかくの海水浴でも赤の旗の場合はご遠慮ください。
※ただし、地域によって色や表示方法に違いがあります。

片手を大きく振る“たすけてサイン”はライフセーバーの共通のサインです。いたずらや遊びではサインは出さないでください。
※ただし、海水浴場によっては周知されていないところもあります。

海水浴場では、接触事故を防ぐために、泳ぐ場所とサーフィンなどの区域は時間により区切られています。遊泳区域は赤／黄の旗の間になります。確認の上ご遊泳ください。

海の安全について熟知しているライフセーバーのいる海岸であれば安心して泳ぐことができます。